martes, 23 de enero de 2007
Problemas de Nuestra Alimentación
A través del tiempo nuestros antepasados han utilizado las funciones herbales y han comprobado como el organismo se limpia se desintoxica, libera elementos dañinos que se acumulan en nuestro cuerpo, mejora la capacidad de absorción y permite una correcta asimilación de nutrientes todos los días.
El ser humano funciona con energía, consume energía y, por tanto, necesita energía, esta la adquiere a través de la alimentación, de la respiración, del contacto con la naturaleza y del descanso, dormir suficientes horas.
Como unidad energética que es, su perfecto funcionamiento está en el equilibrio, y el mantenimiento de ese equilibrio sólo lo puede lograr con un conocimiento de sí mismo y con una fuerte voluntad.
El problema es que no conocemos lo que comemos. El 98 % de las personas no saben si sus comidas tienen excesos o deficiencias, además qué nutrientes contienen cada uno de los alimentos que consumen diariamente. ¿Cuáles son los nutrientes que necesita nuestro cuerpo diariamente?, ¿Cuántos son?, no sabemos y mucho menos la cantidad necesaria diaria que debemos ingerir.
Tenemos que tomar conciencia que en la Actualidad comemos demasiado. Comemos mal. Mientras las tres cuartas partes de la humanidad están ocupadas tratando de sobrevivir al hambre, en los países industrializados miles de personas mueren cada año a causa de las enfermedades crónicas relacionadas con la sobrealimentación. La obesidad puede convertirse en la epidemia del siglo XXI. En que radica este Problema, como podemos contribuir al cambio?, -¿Por qué comemos más de lo que necesitamos para vivir, aún a costa de la salud?
Es necesario aprender a preparar en casa batidos o aperitivos con una densidad energética y proteica adecuada para suplir parte de las demandas nutritivas. Los ingredientes básicos son los alimentos naturalmente ricos en proteínas, como leche, yogur, petit suisse, quesos variados, helado de leche, frutos secos, cereales..., que se pueden combinar con frutas, zumos, y otros edulcorantes como azúcar, caramelo, mermelada, miel, chocolate, etc. Para aumentar las proteínas, se puede añadir a los batidos líquidos, una cuchara sopera de leche en polvo. Leche concentrada con piña en almíbar y nata líquida. Pan de cereales con queso, miel y frutos secos.
El ritmo de vida acelerada en que vivimos en estos tiempos, no permite nutrirnos como es debido, por este motivo fue creado HERBALIFE que maximiza la Nutrición a través de sus formulas Unicas y científicamente comprobadas a base de mezclas selectas (Herbales) de ingredientes de alta calidad y métodos empleados para preservar su valor nutricional.
Los modernos estilos de vida de hoy en día nos exponen a nosotros y lo que es peor a nuestros hijos a influencias negativas de las que nuestras células de cuerpo pueden manejar. Las células son la Unidad fundamental de nuestro cuerpo que forman órganos, tejidos y sistemas. Ellas nos proporcionan la energía que necesitamos para realizar todo lo que hacemos, desde pensar hasta crecer. Y al tiempo que llegamos a los 20 años, estamos ya perdiendo mas células que cuando lo hacíamos durante nuestra infancia. Es por ello que la Nutrición es importante, debemos de comenzar a solicitar apoyo nutritivo si comenzamos a sentir cansancio, falta de energía, dolores de cabeza, migrañas, indigestión, estreñimiento, estrés, ansiedad, colesterol alto, etc.
El ser humano funciona con energía, consume energía y, por tanto, necesita energía, esta la adquiere a través de la alimentación, de la respiración, del contacto con la naturaleza y del descanso, dormir suficientes horas.
Como unidad energética que es, su perfecto funcionamiento está en el equilibrio, y el mantenimiento de ese equilibrio sólo lo puede lograr con un conocimiento de sí mismo y con una fuerte voluntad.
El problema es que no conocemos lo que comemos. El 98 % de las personas no saben si sus comidas tienen excesos o deficiencias, además qué nutrientes contienen cada uno de los alimentos que consumen diariamente. ¿Cuáles son los nutrientes que necesita nuestro cuerpo diariamente?, ¿Cuántos son?, no sabemos y mucho menos la cantidad necesaria diaria que debemos ingerir.
Tenemos que tomar conciencia que en la Actualidad comemos demasiado. Comemos mal. Mientras las tres cuartas partes de la humanidad están ocupadas tratando de sobrevivir al hambre, en los países industrializados miles de personas mueren cada año a causa de las enfermedades crónicas relacionadas con la sobrealimentación. La obesidad puede convertirse en la epidemia del siglo XXI. En que radica este Problema, como podemos contribuir al cambio?, -¿Por qué comemos más de lo que necesitamos para vivir, aún a costa de la salud?
Es necesario aprender a preparar en casa batidos o aperitivos con una densidad energética y proteica adecuada para suplir parte de las demandas nutritivas. Los ingredientes básicos son los alimentos naturalmente ricos en proteínas, como leche, yogur, petit suisse, quesos variados, helado de leche, frutos secos, cereales..., que se pueden combinar con frutas, zumos, y otros edulcorantes como azúcar, caramelo, mermelada, miel, chocolate, etc. Para aumentar las proteínas, se puede añadir a los batidos líquidos, una cuchara sopera de leche en polvo. Leche concentrada con piña en almíbar y nata líquida. Pan de cereales con queso, miel y frutos secos.
El ritmo de vida acelerada en que vivimos en estos tiempos, no permite nutrirnos como es debido, por este motivo fue creado HERBALIFE que maximiza la Nutrición a través de sus formulas Unicas y científicamente comprobadas a base de mezclas selectas (Herbales) de ingredientes de alta calidad y métodos empleados para preservar su valor nutricional.
Los modernos estilos de vida de hoy en día nos exponen a nosotros y lo que es peor a nuestros hijos a influencias negativas de las que nuestras células de cuerpo pueden manejar. Las células son la Unidad fundamental de nuestro cuerpo que forman órganos, tejidos y sistemas. Ellas nos proporcionan la energía que necesitamos para realizar todo lo que hacemos, desde pensar hasta crecer. Y al tiempo que llegamos a los 20 años, estamos ya perdiendo mas células que cuando lo hacíamos durante nuestra infancia. Es por ello que la Nutrición es importante, debemos de comenzar a solicitar apoyo nutritivo si comenzamos a sentir cansancio, falta de energía, dolores de cabeza, migrañas, indigestión, estreñimiento, estrés, ansiedad, colesterol alto, etc.
Etiquetas: Alimentacion, batido, dieta, enfermedad, herbalife, obesidad, salud, sobrepeso
